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【教师沙龙第十八讲】健康身心气韵生辉——八段锦与传统文化的现代演绎
发布时间:2024年11月11日 09:02
讲座信息

主讲人:田托、王晓、窦志红、赵长通

时间:2024年11月14日 14:10-16:00

地点:滨海校区南区风雨操场田径馆


讲座内容
主讲人 田托、王晓、窦志红、赵长通 时间 2024年11月14日 14:10-16:00
地点 滨海校区南区风雨操场田径馆

八段锦介绍:讲解八段锦对身心健康的益处,包括改善体质、增强免疫力、减压放松等,提升教师对自我健康管理的认识。

专业示范讲解:由专业教师规范示范八段锦动作,并逐一详细讲解各动作要领、呼吸配合及功效等,带领大家体验每一个动作的精妙之处。

互动实践环节:分组练习,跟随专业教师口令跟练八段锦,感受身心的和谐统一。



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滨海校址:山东省潍坊市滨海经济技术开发区央子街道汉江东一街02999号

奎文校址:山东省潍坊市东风东街8029号

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滨海校区:262737

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