首页
【教师沙龙第十八讲】健康身心气韵生辉——八段锦与传统文化的现代演绎
发布时间：2024年11月11日 09:02
讲座信息
主讲人：田托、王晓、窦志红、赵长通
时间：2024年11月14日 14:10-16:00
地点：滨海校区南区风雨操场田径馆
讲座内容
八段锦介绍：讲解八段锦对身心健康的益处，包括改善体质、增强免疫力、减压放松等，提升教师对自我健康管理的认识。
专业示范讲解：由专业教师规范示范八段锦动作，并逐一详细讲解各动作要领、呼吸配合及功效等，带领大家体验每一个动作的精妙之处。
互动实践环节：分组练习，跟随专业教师口令跟练八段锦，感受身心的和谐统一。
鲁公网安备37070502000162号