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4月18日，第109场人文与思政讲座在滨海校区图书馆报告厅举行。文化创意学院的郭芳老师作题为“青春与健康美丽同行”的讲座，2023级450余名学生聆听讲座。  

郭芳老师是高级育婴师、国家二级心理咨询师、潍坊市教学能手，教学科研经验丰富。主讲人从世界卫生组织制定的人体健康标准与心理健康标准入手，引导同学们了解身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四位一体的现代健康观。主讲人通过丰富的案例指出大学生身心生长发育特点及其影响因素，引导同学们坚持“食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；少油少盐，控糖限酒”的膳食指南，坚持“规律作息、适度运动、控制甜食”的保健要诀。最后，她号召同学们学会自尊、自爱、自信、自强，在大学生活中保持积极愉悦的心态。  

本次讲座立足于身心健康的维度，倡导同学们在日常生活中努力做到“起居有常、饮食有度、规律锻炼”，从而让健康、美丽、快乐与己同行。同学们纷纷表示，此次讲座收获满满，将会用讲座中学到的知识指导自己的学习生活。（常方亮 邢颖供稿）