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为提升学生心理素质，帮助学生掌握心理健康相关知识，尽快适应大学校园生活，保持健康心理状态。9月5至9月6日，农林科技学院在图书馆报告厅开展心理健康教育讲座，2024级全体新生参加。 

学院特邀资深心理咨询师赵海霞、吉蕴两位老师主讲。赵海霞老师以“无悔选择，不负青春”为主题，从什么是心理健康、心理健康的特点、大学生心理健康的标准、学会主动寻求援助、大学—精彩人生的起点等多维度进行细致讲解。吉蕴老师以“心起航：在大学遇见更好的你”为主题，采用互动问答、案例分析、情景模拟等多种教学方式，深入浅出地讲解了大学生心理健康的重要性、常见的心理困扰、压力管理技巧以及心理调适的相关方法等关键内容，鼓励学生立足当下、接纳自我，以积极主动的心态适应新生活。 

此次讲座为2024级新生提供了实用的心理适应技巧，激发了同学们对大学学习生活的期待，让同学们对校园生活有了更加清晰的认识，学会如何面对和解决可能遇到的心理问题。接下来，农林科技学院将持续关注同学们的心理健康，为他们未来的成长之路铺设温暖的底色。（王欣 牟雯雯供稿）